Beschreibung
Le elevate temperature dei mesi estivi possono rappresentare un rischio per la salute, in particolare per anziani, bambini, persone con patologie croniche e per chi svolge attività all'aperto. Per questo motivo il Comune di Bolzano invita ancora una volta la cittadinanza ad adottare alcuni semplici accorgimenti per affrontare il caldo in sicurezza.
Nelle giornate più afose è consigliabile evitare di esporsi al sole e limitare le attività fisiche nelle ore centrali della giornata, indicativamente tra le 11.00 e le 17.00. È importante bere acqua frequentemente, anche quando non si avverte la sete, preferire pasti leggeri ricchi di frutta e verdura e limitare il consumo di bevande alcoliche e zuccherate. Anche l'abbigliamento può fare la differenza: sono da preferire indumenti chiari, leggeri e traspiranti, insieme a un cappello e agli occhiali da sole quando si esce.
Per mantenere un ambiente domestico più fresco è utile chiudere finestre e tapparelle durante le ore più calde e arieggiare gli ambienti nelle prime ore del mattino o in serata. L'utilizzo di ventilatori e climatizzatori può contribuire a ridurre il disagio, evitando però eccessivi sbalzi di temperatura e provvedendo alla regolare pulizia dei filtri.
Un'attenzione particolare deve essere riservata alle persone più fragili, verificando che siano adeguatamente idratate e che possano trascorrere le ore più calde della giornata in ambienti freschi. In presenza di sintomi quali forte malessere, svenimento, stato confusionale, vomito o temperatura corporea molto elevata è necessario contattare tempestivamente il numero unico di emergenza 112.
Per offrire un supporto concreto durante il periodo estivo, il Comune di Bolzano, in collaborazione con l'Azienda Servizi Sociali e le associazioni del territorio, promuove anche "Un'estate da brivido 2026", iniziativa dedicata alle persone anziane che sino al 28 agosto mette a disposizione due sedi climatizzate dove trascorrere le ore più calde della giornata in compagnia, con servizio di pranzo e trasporto dedicato. L'iniziativa contribuisce a tutelare la salute durante i periodi di caldo intenso e rappresenta al tempo stesso una preziosa occasione di socializzazione.
Per informazioni e prenotazioni è possibile contattare il servizio Emergenza Anziani al numero 0471 1626266.
Per approfondire le raccomandazioni su come affrontare il caldo è inoltre possibile consultare la pagina informativa dedicata della Protezione Civile della Provincia di Bolzano.